حجم الحصة: 4المكونات
1 السباغيتي الاسكواش
النفط، لتنظيف
الملح والفلفل، إلى الموسم
1/2 كوب من لحم الخنزير المقدد، المفروم
4 بيضات
جبنة شيدر 1/2 كوب
البصل الأخضر، مقبلات
تجهيز:
1. سخن الفرن إلى 400º F / 200º C.
2. نصف الاسكواش ومغرفة من البذور.
3. فرشاة الجسد الداخلي مع النفط، يتبل بالملح والفلفل. ضع الاسكواش خفض الجانب السلبي، ومشوي حتى تصبح طرية، حوالي 30 دقيقة. ثم السماح لتبرد.
4. استخدام شوكة لتتخلص من فروع الاسكواش و "زغب" عنه.
لحم الخنزير المقدد 5. رش والجبن على قمة الاسكواش أهدر. جعل ثقب مع ملعقة والكراك بيضة داخل.
نصفين 6. مكان الإفطار الاسكواش مرة أخرى في الفرن، وتخبز حتى ملء حار والبيض تصل doneness المطلوب، حوالي 10 دقيقة.
7. مقبلات مع البصل الأخضر المفروم والفلفل الأسود.
8. تقدم فورا والتمتع به!
هنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بكهنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بكهنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بكهنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بكهنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بك
المشاركات
محول الأكوادمحول الأكواد الإبتساماتالإبتسامات